«Strong legs,
good health»… Pernas fortes será certamente meio caminho andado para
alcançar uma saúde de ferro. Meio caminho porque, a crer na Didáctica Magna de Comenius1,
o nosso corpo mantém-se vigoroso não só através de «exercícios sérios e de jogos» mas também mediante uma «dieta moderada», baseada em «alimentos simples», e um retemperador
repouso. «Se alguém observa estas três
coisas (alimentar-se sobriamente, exercitar o corpo e ajudar a natureza) é
impossível que não conserve durante muitíssimo tempo a saúde e a vida, salvo
caso de força maior.»2
1. João Amós Coménio (1592-1670)
2. Cf. COMÉNIO, J. A.. Didáctica Magna – Tratado da arte de ensinar tudo a todos; Lisboa:
Fundação Calouste Gulbenkian, 1985: 201.
Ó Pedro Cuiça - Way Home (Santos - Lisboa; 17/06/2016)
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