Passo a Passo - Manual de Caminhada e Trekking entre os livros propostos na Activa como método imbatível de ficar em forma fora do ginásio.
«E se gosta de ar livre, tem aqui uma companhia ideal: em
‘Passo a Passo’ (Esfera dos Livros, €19), Pedro Cuiça ensina-nos a arte de
caminhar. Pois é, fazer ‘trekking’ não é só assobiar ao cão e pôr-se a caminho.
Aqui descobrimos como tirar todo o proveito das suas caminhadas, desde segredos
e truques acerca do terreno, ao equipamento, técnicas de orientação, alimentos
mais adequados, higiene, saúde, segurança: e sem esquecer os riscos. O livro
apresenta também percursos de diferentes níveis de dificuldade, por Portugal e
pelos mais diversos pontos do Globo. Pronta para conquistar o mundo?»
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